Con la llegada del buen tiempo comienza el destape: jerseis, abrigos y bufandas pasan a mejor vida hasta nueva orden, por ello es hora de ponerse a punto. Para ello, conoce los secretos de la vida alimenticia de la actriz más deseada de Hollywood.
El milagroso régimen se conoce como 'Dieta de la zona'. Muchas celebrities han caído en sus redes. Básicamente la dieta consiste en equilibrar adecuadamente los carbohidratos, las proteínas y las grasas.
Durante el día, Aniston come cinco veces, dos de ellas se consideran meriendas, es decir son muy ligeras. Nunca verás a la actriz con un bocadillo de chorizo.
El secreto está ingerir más carbohidratos que proteínas, porque el cuerpo usa la grasa que tenemos de sobra para transformarla en energía diaria. ¿Y cómo consigue Jennifer calcularlo? Muy sencillo, la clave consiste en comer un 40% de carbohidratos, 30% de productos con proteínas y 30% de grasas.
Para complementar el reparto, Aniston bebe dos litros de agua al día y hace un poco de ejercicio. Palpable es en la imagen que realiza todo lo dicho a rajatabla.
La dieta milagrosa tiene unos rivales muy fuertes, si quieres seguir el régimen de la actriz de 'Friends' olvídate del pan, la pasta, el queso, el arroz, la yema de huevo, las carnes rojas y los fritos.
Gracias a esta combinación la pérdida de peso puede ser un paso muy sencillo. De hecho, Aniston no es la única que practica este proceso alimenticio, Brad Pitt, Madonna o Cindy Crawford han desvelado en alguna ocasión su seguimiento.
